Ansiedade Excessiva (2/5): O Poder do Pensamento Equivocado

 

Muitos gostam de citar a Lei de Murphy: “Se houver a menor possibilidade de algo dar errado, dará”. Claro que problemas sempre podem ocorrer e alguns ocorrem de fato. A disfunção do ansioso obsessivo é que ele não se contenta com tomar medidas preventivas razoáveis. Em vez disso, ele fica angustiado até mesmo com possibilidades muito remotas de algo dar errado. Na percepção dele, o muito implausível é altamente provável. Como um roteirista de filmes de suspense, fica continuamente imaginando perigos ocultos e tragédias iminentes em sua vida e sofrendo antecipadamente.

Luc Ferry: Ingredientes Filosóficos da Felicidade

Os antigos filósofos gregos refletiam sobre a “vida boa”, a vida com serenidade, que é diferente do conceito popular de “felicidade”. Para eles haviam três critérios para a “vida boa”: vencer o medo, viver o presente e compreender a morte.