Perfeccionismo (8/8): A Arte da Flexibilidade

Os perfeccionistas costumam ter e causar problemas porque definem “perfeição” como “SEMPRE acertar 100% em TODAS as ocasiões”, quando (em vez disso) um repertório de “estilos de perfeição” ou de “grau de perfeição possível em cada caso” seria muito mais produtivo.

Perfeccionismo (7/8): Aprenda a Ceder

Uma dificuldade de alguns perfeccionistas é aceitar fazer algo do jeito de outra pessoa, não por uma questão ética ou prática, mas apenas para agradá-la e não ocorrer um impasse ou um ambiente desagradável. As pessoas possuem critérios diferentes para o que é ideal em cada assunto. Defender que algo seja feito de determinada forma não é errado em si mesmo. Mas o perfeccionista quer que TUDO seja SEMPRE perfeito pelos critérios DELE, o que aborrece os demais.

Perfeccionismo (6/8): Avalie suas Razões

Cada um de nós precisa determinar a importância que atribui aos seus padrões particulares de perfeição. Porém, só podemos chegar a um veredicto sensato depois de considerarmos as razões das nossas escolhas, o que NÃO inclui as razões dadas pelos nossos críticos externos e internos. Vamos considerar três perguntas que nos ajudam a avaliar nossas razões.

Perfeccionismo (5/8): Argumentos Perfeccionistas

Vamos examinar de forma objetiva quatro pensamentos e sentimentos típicos que muitos perfeccionistas seguem:

Perfeccionismo (4/8): Causas e Consequências

Diversos fatores podem levar alguém a se tornar perfeccionista, um obcecado com fazer tudo extremamente certo: medo, fantasia, arrogância e outros. Tudo o que somos é resultado da interação entre nossa herança genética, nosso condicionamento ambiental e nossas decisões. Em algumas pessoas, essa interação leva ao perfeccionismo. Mas cada caso é um caso e nenhum perfeccionista é exatamente igual a outro

Perfeccionismo (3/8): Ponto de Equilíbrio

É óbvio que o empenho para ajustar-se a padrões elevados é muito importante. Ninguém gostaria de ser operado por uma equipe médica que não se importasse em verificar se todos os instrumentos estão na sala de cirurgia e em boas condições. Mas não precisa ser algo tão dramático: em qualquer assunto, todos nós queremos ser atendidos por profissionais bem preparados. Este seria o extremo oposto do perfeccionismo: a pessoa que NÃO se importa em fazer um bom trabalho e em preparar-se da melhor forma possível e que se limita a fazer o mínimo obrigatório.

Perfeccionismo (2/8): As Imperfeições causadas pela Mania de Perfeição

Quatro verdades sobre o perfeccionismo: Com frequência, o que chamamos de “perfeição” é mera preferência pessoal que outros podem chamar de “imperfeição”. Às vezes, o que é considerado “perfeição” muda com o tempo e o lugar. A genuína perfeição pode envolver algumas imperfeições. Perfeição em excesso pode levar à imperfeição e até ao colapso. Vejamos em mais detalhes cada uma dessas afirmativas.

Perfeccionismo (1/8): Introdução

O Perfeccionismo é a busca compulsiva por padrões de perfeição inalcançáveis, muitas vezes arbitrários e que com frequência causam muitos problemas, limitando o potencial da própria pessoa. Pode levar ao desperdício de tempo e energia, ao esgotamento e à desistência. Sim, é bom buscar a alta qualidade e o aprimoramento constante. Mas essa busca tem que ser sempre feita com equilíbrio e bom senso.