Três Premissas da Psicologia Cognitiva

 

A partir da década de 1960, a psicologia passou por uma “revolução cognitiva”, na qual o interesse pelo papel da cognição na percepção e no comportamento foi promovido em parte pelos avanços nas neurociências e na cibernética (informática, automática e robótica). Então diferentes autores passaram a aplicar conceitos cognitivos na prática clínica.

  

Vício de Depreciar (3/5): Erros em Equipe

O vício de depreciar pode ser uma forma de proteger-se, de evitar confronto direto, de não assumir uma responsabilidade, de fazer um ataque passivo-agressivo, de exercer autoritarismo, de engrandecer-se à custa de outros e assim por diante. Em todos os maus usos, o “sim, mas” é uma negação como ferramenta de poder, obstruindo nosso desempenho e até destruindo nossos objetivos. Pode causar nossa derrocada quando a usamos contra nós mesmos e pode nos isolar e nos antagonizar quando usamos contra outros.

Sócrates e a Autoconfiança (1/2)

Sócrates viveu em Atenas em 469AC, há 2.550 anos e nos ensinou que saber pensar logicamente nos ajuda a ter mais independência, autoconfiança, opiniões alicerçadas e sermos menos conformistas, menos manipuláveis pelas opiniões dos outros. Ele morreu por suas crenças e suas ideias podem nos ajudar a defendermos as nossas.

 

Como Simplificar Sua Vida

A maioria das pessoas já desejou simplificar sua vida, principalmente o trabalho. Nossas atribuições parecem numerosas e complexas demais. Porém, esse sentimento não depende apenas do nível de complexidade real do trabalho, mas também da relação emocional que estabelecemos com ele. Há pessoas que se dedicam a atividades de fato complexas e buscam simplificá-las, mas também há pessoas que complicam o seu próprio trabalho.

Planejamento de Vida

O bimestre dezembro/janeiro é um período especial para fazer um balanço dos doze meses anteriores e planejar os doze meses seguintes. Porém, para muitos essa reflexão logo se perde nas primeiras semanas de rotina cheia e acelerada. Como transformar nosso planejamento em realidade? Algo que ajuda muito é fazer um planejamento por escrito e bem sistematizado.