Rigidez Mental (6/6): Conclusão

Rejeitar ou modificar nossas regras rígidas parece contraditório, pois o pressuposto é justamente que elas devem ser seguidas cegamente. Porém, quando começamos a pensar em termos de análise de consequências, nos tornamos capazes de modificar nossas regras e rejeitar as obrigações que nossos críticos (internos e externos) querem nos forçar a seguir.

Rigidez Mental (5/6): A Rigidez Alheia

Muitas vezes problemas acontecem quando nossos pontos de vista conflitam com os de outros, o que é frequente por que cada pessoa tem a sua própria lista de convicções e valores e elas nem sempre coincidem. Em alguns casos, discussões acaloradas podem ocorrer por causa de motivos pouco ou nada importantes, mas que causam irritação crescente e generalizada.

Rigidez Mental (4/6): "Devia ter..."

No domingo e outros dias há programas “mesa redonda” em que jornalistas, profissionais do esporte e outros debatem os jogos que ocorreram nos dias anteriores discutem sobre o que jogadores, técnicos e juízes deveriam ter feito e o que teria acontecido se eles tivessem agido diferente ou se as circunstâncias tivessem sido diversas das que foram de fato.

Rigidez Mental (3/6): Calçados e Pontes

Além de impormos a nós mesmos padrões elevadíssimos, nossa rigidez dificulta ainda mais o cumprimento deles. Em tese, a rigidez na aplicação das regras deveria tornar a vida mais simples e fácil, mas na prática ocorre o oposto. Nossas convicções são como calçados. Precisamos de uma estrutura para calçar nossos pés, mas se os calçados forem apertados demais, eles vão começar a incomodar e, em vez de nos ajudarem a ir mais longe, vão nos obrigar a parar para sentar.

Rigidez Mental (2/6): Paradoxos

Talvez você acredite que todo mundo tem a mesma lista de obrigações. Afinal, se só existe uma forma correta de se pensar e agir sobre cada assunto, como poderia haver mais de uma lista? Porém, o número de listas é igual ao número de pessoas que existem. Talvez seja maior...

Rigidez Mental (1/6): Introdução

A Rigidez Mental é caracterizada pelo pensamento “Isso Deve Ser Assim”. Claro que normas são necessárias para a vida em sociedade e que temos que segui-las com seriedade para o benefício mútuo. O problema é que alguns indivíduos as seguem muito rigidamente, além de criar várias regras adicionais. Vivem angustiados, se policiando e se recriminando. Não enxergam alternativas de pensamento e de ação. E dentre essas pessoas, uma grande parte quer impor suas regras arbitrárias aos outros.